Пробиотики и пребиотики

пробиотики, пребиотики, клетчатка

Кроме рационального питания и фитотерапии при дисбактериозах широко применяются пробиотики и пребиотики. В чем же разница между ними?

Пробиотики

Пробиотики — это препараты, БАДы и продукты их жизнедеятельности, оказывающие при естественном способе введения благоприятные эффекты на физиологические функции и биохимические реакции организма хозяина. 

Микроорганизмы, входящие в состав пробиотиков — это непатогенные для человека бактерии, обладающие активностью в отношении патогенных и условно-патогенных бактерий, обеспечивающие восстановление нормальной микрофлоры кишечника. В последние годы используются преимущественно живые культуры микробов, выделенные от человека и обладающие рядом полезных свойств. Они должны быть устойчивыми к низкой рН желудочного сока, желчным кислотам и пр., должны обладать способностью к оптимальному росту в кишечнике и к длительному сохранению жизнеспособности в ЖКТ.  Для желудочно-кишечного тракта и печени

Выполнение этих условий зачастую непросто технологически и ограничивает сроки годности пробиотиков. Поэтому применение группы пробиотиков обоснованным во все меньшем и меньшем числе случаев.

Пребиотики

А вот группы пребиотиков находит все более и более широкое применение в последние годы. Пребиотки – это препараты, БАДы, парафармацевтики, а также продукты питания, в состав которых входят вещества, являющиеся средой обитания, компонентами питания для микроорганизмов — представителей нормальной микрофлоры кишечника, оказывающие при естественном способе введения благоприятные эффекты на ее численность, хотя и не содержат живые или инактивированные микроорганизмы.

Продукты питания могут быть отнесены к пребиоткам, если они не могут быть переварены и усвоены в верхних отделах ЖКТ, если они служат питательной средой для одного или нескольких видов потенциально полезных бактерий, обитающих в толстом кишечнике, (например, бифидобактерий и лактобактерий) которые они стимулируют к росту, если они способны изменять микрофлору кишечника к более здоровому составу и активности.

Пребиотики обычно имеют в своем составе различные виды клетчатки и фруктоолигосахариды – любимые лакомства полезных бактерий нашего кишечника. Клетчатка представляет собой самую  грубую часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. В диетологическом понимании - клетчатка – это сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии. Зато нормальная флора кишечника «поедает» ее с огромным удовольствием!

Существует классификация, по которой клетчатка подразделяется на растворимую и нерастворимую.

• Нерастворимая клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых растениях, отрубях, моркови.
• Растворимая клетчатка. Источники растворимой клетчатки - фасоль, овес, орехи, семечки, цитрусовые, ягоды.

Оба типа клетчатки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе. В Эврике №4 содержатся оба вида клетчатки – и растворимые, и нерастворимые пищевые волокна, причем, в наиболее оптимальном соотношении.

Если сразу ввести в свой рацион непривычно большое для полезных бактерий кишечника количество пищевых волокон, могут возникнуть не совсем приятные явления – вздутие живота, усиленное газообразование, колики т.д.  Все это говорит только о том, что ваш рацион был чрезвычайно обеднен пищевыми волокнами и бактериям нужно какое-то время, чтобы активизироваться в плане ферментации этого полезного субстрата.

Постепенно увеличивая дозу пищевых волокон до рекомендуемой, вы заметите, что работа кишечника станет для вас совершенно комфортной.

Наряду с этим обязательно постепенно увеличивайте количество потребляемой воды, потому что клетчатка для проявления максимальной своей пользы должна набухнуть и увеличить как активную поверхность своего взаимодействия с полезными бактериями, так и площадь для контакта с адсорбируемыми токсинами.

Фруктоолигосахариды (ФОС) — природные полисахариды, содержащиеся в составе многих растений, например в плодах топинамбура (на его основе изготовлен пребитик Эврика №1) или цикория. 

Эти природные соединения являются хорошим субстратом для поддержания жизнедеятельности и размножения бифидобактерий в кишечнике человека. Это объясняется тем, что только эти микробы вырабатывают фермент инулиназу, который позволяет эксклюзивно перерабатывать фруктосахаридные волокна, многократно стимулируя собственный рост.

Исследования ведущих российских ученых в области изучения микрофлоры кишечника – клинического отдела НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского и Инфекционной клинической больницы № 1 города Москвы — показали, что применение ФОС увеличивает содержание полезных бифидобактерий в кишечнике до 10 миллиардов в 1 г, что превышает аналогичные показатели при использовании традиционного бифидумбактерина в 10 раз!

Это еще раз доказывает выгодность применения пребиотиков в сравнеии с пробитиками.

Важно помнить и о необходимости восстановления собственной микрофлоры кишечника, а не только о заселении его чужими штаммами бактерий.  Эврика -  прекрасно справляется с этой важнейшей задачей. Эврика - пребиотик, содержащий всё, что необходимо для нормального роста и размножения, а так же, функционирования полезной микрофлоры кишечника.

 

ПРОГРАММА, восстанавливавшая работу кишечника

	1 месяц	2 месяц	3 месяц
Лопух густой экстракт	по 1 мерной ложке  3 раза в день
Эврика	по 1 два раза в день	по 2 два раза в день	по 1 три раза в день
Пектовит	1 пакетик в день
Лопух семена		по 1 два раза в день	по 1 три раза в день

 

Лопух густой экстракт - угнетает злокачественное перерождение клеток, способствует выведению из организма вредных веществ и остаточных продуктов обмена веществ. Также оно обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Эврика – серия продуктов для улучшения жизнедеятельности кишечной микрофлоры, выведения токсинов из организма, усиления защитных свойств иммунной системы, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, для активизации пищеварения, улучшения обмена веществ, особенно – обмена мочевой кислоты.

 

Пектовит - бактерицидно действует на возбудителей острых кишечных инфекций и условно-патогенные микроорганизмы без нарушения нормальной микрофлоры. Нормализует микробиоценоз ЖКТ. Содействует нормализации обменных процессов, выведению токсинов, солей тяжелых металлов и радионуклидов.

Лопух семена - высокое содержание инулина (до 45%) позволяет использовать для нормализации обменных процессов в организме, детоксикации, снижения уровня холестерина в крови. Лопух, кроме всего прочего, стимулирует образование протеолитических ферментов поджелудочной железы, что улучшает процессы пищеварения.

 

Присоединяйтесь к нам...